鼻梁怎么增高(如何鼻梁变高)

我从高中开始坚持到现在，效果对我来说很明显。不然我也不会坚持那么久，基本每天都在做。

小时候试过各种方法，百度。有的方法没用，有的对皮肤不好，拉的太多。之后留下了这些有效的，可以和我之前写的相匹配。之后我想说，这是你希望我发的，希望能帮助你变美。

这些穴位本身对身体有好处。如果你觉得这个方法有效，可以关注我，以后会继续更新相关内容。

我过去有一个大鼻子。我笑的时候姐姐总说我的鼻子长得像女巫的鼻子，因为很低，整个鼻子都很宽。没有山根，人还矮。我想用自然的方法让我的鼻子看起来更直、更窄、更翘。

进入主题：

先做个热身，也适合鼻子宽的人。用刮板按图刮15-30遍。

正式来说，一共有六个步骤。大家根据自己的实际情况来切：

非常好步：用食指捏住眼窝，用中指抬起鼻翼两侧，保持10-30秒；

第二步：中指食指从鼻翼向上推至额头顶部，慢慢走2-4步，30秒；

这两个动作热身，是因为按摩肌肉，抬高鼻子，把鼻子向上转。

第三步：按压眼窝和拇指，也就是山根上方的位置。深陷的眼窝让山根更高，鼻子更好看；

第四步：按山根，看图。这两个穴位对眼睛有好处。我的近视没有加深，可能和每天做这两个动作有关；

第五步：鼻子变窄变直很重要。如图，从鼻骨往上压到山根以下的位置。可以分四次，每个地方四秒，重复几次。

根据每个人需要多少，这个动作是缩小我鼻子的很大功臣。我发现把骨头向上压进去是比较有效的。如果你想改变鼻子形状的方向，用一点力。

第六步：翘鼻子收缩鼻翼比较有效的动作，做了这么多动作，比较有效的是六年前开始的动作；

用中指捏住鼻子，然后用拇指和无名指捏住鼻子，保持这个姿势，松开中指，抿嘴30秒。

这套动作和我的瘦脸套路一样，每次做完都会有立竿见影的效果。如果我长期坚持，变化会越来越大。

我建议你除了第六步可以做几次，剩下的每天一次就够了。做多了也没什么效果，鼻子也需要休息。你可以选择你需要做什么。举个例子，如果你是面朝天空，就不要做非常好步，第二步，第六步。

希望每个人都能拥有自己想要的鼻子。下次想看什么，眼睛还是瘦脸，还是体态？

有一种美叫赞美和关注；

有一种爱，叫我给你奖品！