产后妊娠纹(产后妊娠纹怎么可以彻底消除)

怎么去妊娠纹？想必这是很多孕妇朋友都想知道的问题。孕妇产后会有妊娠纹，大多是因为怀孕时，腹部表面皮肤的张力变大，产后张力突然降低，无法快速回缩妊娠纹。妊娠纹影响腹部美观，很多产妇都想去除。

产后妊娠纹怎么消除？首先，增加皮肤弹性

增加皮肤弹性的方法有很多。显而易见的就是多吃胶原蛋白类的食物，这些食物对产后女性的泌乳和恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等。这些食物对女性来说都是很好的补充。虽然这些食物吃多了容易长胖，但只要合理食用，不仅能祛除妊娠纹，还能让人更健康。去除妊娠纹的好方法推荐指数是四星。

产后妊娠纹怎么消除？第二，补充维生素。

西红柿、猕猴桃、西兰花、大豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹的好方法中值得推荐的食物。西红柿有护肤的作用，可以对抗妊娠纹，同时可以缓解妊娠纹的症状，使妊娠纹淡化。西兰花含有大量的维生素A和C，对修复受损皮肤有很大的作用。

如何消除产后妊娠纹三、适量运动

妈妈产后没动，但也不能做剧烈运动。小运动也可以做家务，比如家务、瑜伽、游泳等。这些小运动对身心都有好处，还能恢复皮肤弹性，对祛除妊娠纹有很大帮助。做小运动的时候，需要注意。虽然运动量小，但要以安全为前提。尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢做。虽然见效慢，但对身体有好处，而且如果像生孩子前那样匆匆忙忙吃完，会腰酸背痛，对身体也不好。

如何去除妊娠纹橄榄油

准妈妈怀孕四个月左右，每天要在试管里吸10ml左右的橄榄油，坚持揉肚子和腰。由于孕妇怀孕后其他部位变化不大，所以可以重点揉揉肚子和腰。孕妇良好买比较安全的东西，化学成分差远了。对宝宝的事情一定要非常谨慎小心。

按摩

为了防止妊娠纹，每天按摩皮肤至少十分钟是很重要的。可以看到原本黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤变得水润有光泽，不会觉得油腻。如果前几次不能掌握用量，可以慢慢加，多余的用干净毛巾擦干净。

按摩可以增加皮肤的弹性，缓解皮肤快速扩张带来的不适，增强皮肤的循环。如果不涂任何东西就按摩，会因为摩擦力太大而刺激皮肤，起到反作用。即使需要全身涂抹(尤其是冬天皮肤容易干燥的时候)，这另外一个不是很增肥的部位也不会担心价格。

橄榄油是用来搓的部位的长妊娠纹(腹部、大腿、手臂、胸部、腰部)，这样既能照顾身体又不用担心价格。宝宝出生后，要用四个月，防止妊娠纹。