到底应不应该经常洗牙，洗牙需要经常洗吗

到底应不应该经常洗牙，洗牙需要经常洗吗

口腔医生建议，成年人要定期接受洗牙。但是有些朋友认为这是牙科诊所的宣传伎俩，认为并不需要经常洗牙。下面，我们就来了解一下为什么牙科医生都建议定时洗牙吧。

其实，洗牙是一种口腔保健行为，洗牙能够维持口腔的健康，预防口腔疾病。平常刷牙其实并不能完全去除附着在牙齿上的细菌，时间长了就会导致牙菌斑、色素等积聚得越来越多。加上唾液中的钙、磷等矿物质的堆积，极容易在牙面上形成牙石、牙垢等等。而这些就是导致成年人牙齿引发牙周病的主要原因。时间久了，就会出现牙龈发炎、出血和异味。严重还会引起牙龈萎缩和牙齿松动、移位甚至脱落。

一般洗牙是利用超声波洁治器等手段清洗牙缝中的牙菌斑、污垢和牙结石，定期洗牙的好处不仅有洁白牙齿、保持牙齿健康的作用。更重要的是，它是预防和治疗牙周病的主要手段之一。

洗牙之后短期内不要吃太硬的食物，尽量避免接触过冷、过热的食物，使得牙齿有个适应的过程，松软和酸的症状就会有所缓解。洗牙后一般没有什么饮食顾虑，只要注意少饮用可乐、咖啡和抽烟就可以了。