口香糖是常见的食品,分为板式口香糖、泡糖和糖衣口香糖3种(木糖醇口香糖是板式口香糖的一种),都是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷等调和压制而成。美白牙齿术的作用可以持续多长时间?
1、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及再造珐琅质,使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜光纤粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。
10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。
11富含维C的水果美白牙齿功效:维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。食用方法:富含维生素C的较好食物是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、弥猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果,大约就能满足身体的需求。建议经常在外吃饭或工作压力大的上班族,可以带一小包小西红柿到公司,等下午肚子饿或精神不济时,拿来当下午茶吃,补充体力,也不必担心发胖。
动辄就去医院进行牙齿的美白对于一些人群来说也是不太现实的事,所以在很多情况下就会有这种疑问,在日常生活中有哪些食物是可以起到美白牙齿的作用呢?针对这一问题我们专门咨询了整形美容网的专家们,一起来听听看专家们给出的建议是什么样的吧。
吃法嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺便补充整天的蔬菜量。
怎么吃:早餐来一份西红柿乳酪治(2片全麦吐司夹1片约3厘米厚的西红柿及1片低脂乳酪),以锡箔纸将治整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。
冷光美白牙齿是一种非常有效的美白牙齿的方法。经过多项严格的临床研究证实,它是一种安全、可靠的美白方式,可以在短时间内将牙齿的颜色提高几个色阶。(编辑3002)
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