按摩眼睛的技巧是什么？五个动作有效改善细纹

按摩眼睛的技巧是什么？众所周知，眼睛周围的皮肤比较脆弱，容易受到外界的干扰，所以要尽早保养。用正确的手法按摩眼睛，不仅可以去除眼袋，还可以缓解眼睛疲劳。配合眼霜，按摩效果更好。

首先，按摩眼睛的技巧。

眼袋是皮肤松弛引起的。随着年龄的增长，作息时间不规律，人们经常熬夜。眼部皮肤的新陈代谢变慢，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，于是眼袋就出现了。因此，减少用眼时间是合理的。注意不要熬夜。可以搭配眼霜，坚持眼部按摩。一般1个月左右有效。

1.以中指和无名指为起点，从中间向外画一个圈，注意眼睑上的皮肤很薄很嫩，很容易产生皱纹，所以向一个方向轻轻按摩。

2.用中指和无名指捏住太阳穴，然后转圈按摩，用力按摩太阳穴，恢复眼睛的清晰度和亮度。对于经常用眼过度、工作疲劳的人，可以有效缓解视疲劳。

3.下巴向下，中指和无名指收腹放在眉骨上，然后轻轻拉起眼皮。

4.闭上眼睛，用拇指以外的四个手指按压眼睛，然后用波浪式手法，适度用力按压揉眼，可以有效缓解眼睛疲劳。边按边揉，眼球会有一点刺激和酸痛感，这是正常的。

按摩眼睛需要注意什么？

1.按摩前清洁面部。洁面后，取适量均匀涂抹于眼部，然后用温水打湿棉垫敷于眼部，再用塑料薄膜覆盖2-3分钟。这样方便更好的吸收眼霜。

2.如果想去除眼睑周围的细纹，可以用中指和无名指将指尖依次滑至下眼睑、上眼睑和眉毛至眼尾。每组五个动作可以有效改善细纹。

3.按摩眼尾两侧中指和无名指的腹部，由内而外跟随皮肤纹理。这种方法可以有效改善鱼尾纹。配合按摩膏，每周2-3次，每次3-5分钟。

4.具体按压穴位：谜、宽珠、余姚、四柱、寺、童子掌、承气、四白，帮助我们放松眼部肌肉，每个穴位按压三次左右。

5.用双手中指和无名指从眼睛内侧顺时针按摩眼部肌肤，促进眼霜和眼霜的吸收，可有效防止眼尾下垂，消除眼袋，使眼部轮廓更紧致。

以上总结了按摩眼睛的技巧，以及一些注意事项等。我们可以参考。日常生活中，要养成良好的护肤习惯，按摩时动作一定要轻，保护眼睛周围脆弱的皮肤。