如何纠正八条腿和O型腿的治疗和矫正方法

腿型和走路姿势严重影响一个人的气质，长期走路姿势不当可能导致八条腿和O型腿。八字腿形成于婴儿期，后天习得。今天，我们来谈谈如何纠正八字腿。

一、八条腿的形成及表现特征。

八字腿也可以叫X腿，医学上叫膝外翻。婴儿的腿长时间蜷缩在子宫里，出生后没有及时正常伸展。也可能是佝偻病和骨骼发育不良引起的。成年人的八字腿一般是由于身体长时间处于软骨发育的障碍，再加上走路姿势不当等生活习惯，导致小腿骨骼变形。八字腿一般以小腿侧向倾斜为特征，形成“八”字形。影响美观，走路不利，联合活动也会受到限制，严重的还会影响部队。

第二，矫正方法。

1.运动和训练。

可以试着踢毽子纠正一下，因为踢毽子时小腿转向内侧，有利于治疗膝盖外翻。长期平行训练也有帮助。当然，其他专业的运动训练也可以适当矫正八条腿，但训练需要长期坚持，效果很慢。

2、手术及矫正器械。

外固定架加胫骨结节倒U形截骨术治疗八字腿非常有效，临床上有很多成功的病例。截骨成功后，见效快，现在医术发达了。这种新疗法操作简单安全，固定器调整方便，能使骨愈合更快。手术后也可能增加治疗者的身高，效果惊人。

其实对于八字腿的治疗和矫正方法，常规的方法是运动和手术，当然两者结合相应的矫正固定器效果会更好。如果你只听广告，买个电器，什么都不做，那就没效果了。