问

减肥瘦腿会不会有后遗症

咨询下冬季减肥瘦腿方法？冬季减肥瘦腿方法要怎么办才好？健康正确的减肥方法,有哪些，肥胖这病7已经困扰我很久了，一直瘦不下来？

提问者：小数点发布于：2020-05-26 13:24:09 回复：1浏览：178

较好回复

答

你好，当然可以瘦腿了，节食减肥能瘦下来，但是同时也容易反弹，要想安全减肥就得长期坚持控制饮食，加强锻炼，消耗掉多余的脂肪，这是需要毅力的，只要坚持下去就不会反弹。这个一般是不推荐的，影响身体发育的。运动减肥良好的。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下。

2020-06-10 11:33:26