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问
椭圆机瘦腿安不安全呢
医生，我本人因为太胖，导致腿部很胖，有什么好的瘦腿办法可以缓解一下肥胖吗？
提问者：CLub发布于：2020-10-29 12:47:28
回复：1浏览：199
较好回复
答
2020-11-05 11:12:08
一般对于瘦腿比较安全和快速的办法就是运动和饮食。每天抬腿5-6次的话，可以消耗大腿的赘肉比较快的一个方式。或者是少食用一些油炸过的食物和高含糖，盐量的食物，这类食物的热量非常的惊人，所以一定要少吃。
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