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问
溶脂瘦腿减肥后护理有哪些呢
怎样减瘦小腿？ 怎样可以瘦腿和减肥？？怎样可以瘦腿和减肥？
提问者：发布于：2020-12-14 15:31:49
回复：1浏览：145
较好回复
答
2020-12-15 11:39:49
您好！饭后散步有助于消化的，可以每天锻炼一小时左右，快走也可以减肥，但是要坚持。建议晚餐少吃一点，吃个7-8分饱，每天坚持锻炼身体，是可以达到减肥的，收紧肌肉，饮食清淡，不要吃的太过辛辣油腻，晚上不要熬夜。
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