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瘦臀有什么后果
我的臀部比较肥胖，特别想瘦下来，想知道有什么方法可以瘦臀呢？
提问者：刘小平发布于：2021-01-15 12:35:57
回复：2浏览：103
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2021-01-15 13:10:23
1、蹬足收臀——仰卧，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，重复20次。2、后伸下肢——俯卧，两下肢交替抬举至很大限度，共约20次-30次。3、拿捏双臀——俯卧，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。4、搓摩双臀——俯卧，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟。5、按揉腰部——俯卧，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织。6、提气收腰——站立，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟到2分钟。7、拍打腰臀——站立，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟。8、跳跃运动——站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟。
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答
2021-01-22 13:53:07
瘦臀有什么较好方法您好，想要瘦臀，可以采用臀部吸脂手术，臀部吸脂是去除大腿侧面或臀部下线等过多下垂部分的脂肪,使臀部全体的位置上提，腿部看起来比较显长,可得到视觉提臀效果。沿着内衣线条，通过在看不见的内侧或臀部下面叠成部分手术，主要在外侧和下侧吸脂很多的脂肪。希望我的答案能够帮到你。
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