问

如何减肥瘦腰

女，33岁，我的腰很粗，有很多肉。我完全没有腰身，穿衣服很难看。我想知道如何减肥瘦腰

提问者：nps12936发布于：2021-10-25 18:15:04 回复：1浏览：119

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答

想要瘦腰，需要控制饮食，多吃水果蔬菜，多吃脂肪少的食物。每天做一些腰腹部的运动也是很有必要的。长期坚持会有一定的瘦腰效果。一般来说，腰部太胖是因为脂肪太多，所以如果你想减肥，也可以用吸脂来瘦腰，吸脂主要是用专业的吸脂设备。准确定位腰椎皮肤，降低脂肪组织，切碎吸出体外。这种操作的有效时间也比较快。由于成人体内的脂肪量是恒定的，所以用这种方法减肥后通常不会反弹。

2021-10-26 15:01:25