问

减肥可以吃贝贝小南瓜吗听别人说他比普通的南瓜热量

减肥可以吃这种贝贝小南瓜吗？听说热量比平时的南瓜甜度也高，可以用它当主食吗

提问者：kugvs11746发布于：2021-10-25 20:14:08 回复：1浏览：171

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答

南瓜内含有维生素和果胶，含有丰富钴，所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，含有人体所需的多种氨基酸，常吃南瓜有利于保持身材。

2021-10-26 17:05:44

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