瘦腿做吸脂效果怎么样，吸脂瘦腿效果好吗？

小腿抽脂减肥解答如下，您这种情况，不能盲目判断，小腿粗完全是他的腓肠肌比较发达，真正皮肤和肌肉之间的脂肪相对比较少，这种情况就不可能通过吸脂的方式去达到瘦小腿的作用。还有打肉*素，萎缩小腿肌肉，让肌肉达到萎缩的作用。一部分皮下肌肉之间的脂肪确实多的这种情况，一般做完的效果还是比较明显的，也一定的瘦小腿的作用。 还有就是坐在椅子上双腿伸直，与地面保持一定的距离，然后脚尖尽力伸直，保持5秒钟，然后连续做20次。二把脚尖伸直，脚面向上与脚尖呈90度夹角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开来，保持5秒钟不松动。还可以用脚踝的力量让双脚旋转，旋转的同时拉紧小腿肚的肌肉，让小腿的肌肉得到锻炼。在上楼梯时可以用脚尖先着地将脚跟努力向上提起，拉紧腿部的肌肉。坐在椅子上，抬头挺胸，两腿交叉，脚尖着地，两腿交换上压下顶，做10秒在交换。躺在床上在腰部垫一个枕头，将左腿屈膝，右脚尖使劲绷起，双手在胸前交叉，身体保持90度。长时间的坚持效果也是不错的。