从小到大我就是一个实打实的小胖子,现在长大了发现大腿上面的肉越来越多,想咨询一下医生如何快速瘦大腿上的肉呢?
局部针对性的减脂一般来讲是很难实现的。尤其是大腿内侧的赘肉,这种状况下可以采取注射瘦腿针的方法,它是目前瘦腿方法中比较理想的选择。瘦腿针剂是一种常用的生物药剂,药剂中含有能够起到麻痹肌肉的作用的成分,能够在阻断肌肉和神经末梢的交流的基础上,使腓肠肌处于放松状态,体积逐渐收缩,从而达到瘦腿的目的。一般来说注射药剂后1-2周左右,腿部肌肉才会软化,线条逐渐收紧,大概是4-6周左右,看到比较理想的瘦腿效果。
健康指导:瘦腿很减掉,但要长期坚持,简单改变你的走路方式就可以了,保证每天能走五千步,走路时踮着脚尖走,走楼梯是也踮着脚尖走,且每两个台阶走一步。另一种办法就是仍旧像往常那样走路,但要将步子迈大,前腿弓,后腿尽量后伸,向后方用力,一定注意将脚掌全部落在地面上,你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。每晚睡前会运动后记得按摩腿部,长期坚持双腿就变得修长漂亮。